Nie, trening NEUROFEEDBACK jest całkowicie bezbolesny. Elektrody jedynie odczytują sygnały z powierzchni głowy.

Z neurofeedbacku mogą korzystać zarówno dzieci (od ok. 5 - 6 roku życia), jak i młodzież, dorośli oraz seniorzy.​

Jest to proces podobny do treningu fizycznego: im częściej ćwiczymy, tym lepsze i trwalsze efekty osiągniemy. Pierwsze zmiany można zauważyć już po kilku spotkaniach, ale dla uzyskania lepszych rezultatów zalecany jest cykl minimum 15 sesji.​

EEG biofeedback inaczej neurofeedback to trening mózgu, który polega na uczeniu go lepszej regulacji własnej pracy. Mózg w czasie rzeczywistym otrzymuje informację zwrotną o swojej pracy i na tej podstawie stopniowo uczy się funkcjonować spokojniej, stabilniej i bardziej efektywnie.

Podczas sesji odczytujemy aktywność mózgu i pokazujemy ją w formie obrazu lub dźwięku. Mózg “widzi” jak pracuje i uczy się samodzielnie korygować swoje reakcje.

Tak. Neurofeedback to metoda całkowicie nieinwazyjna i bezbolesna. Nie wysyłamy do mózgu żadnych impulsów - jedynie odczytujemy jego aktywność.

Treningi neurofeedback są dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. EEG biofeedback pomaga w koncentracji, redukcji stresu, problemach ze snem, obniżonym nastroju i trudnościach emocjonalnych. Wspiera także osoby po udarach i z chorobami neurodegeneracyjnymi.

Tak, o ile są w stanie spokojnie usiąść i współpracować podczas sesji. Trening prowadzony jest w formie dostosowanej do wieku.

Neurofeedback to proces. Mózg uczy się stopniowo, podobnie jak ciało na siłowni. Regularność ma większe znaczenie niż jednorazowy efekt.

Efekty neurofeedbacku są trwałe ponieważ mózg uczy się nowych schematów pracy. To nie jest chwilowe “wyciszenie”, tylko trening, który buduje nowe nawyki funkcjonowania.

Nie - neurofeedback jest formą treningu mózgu i metodą wspierającą terapię. Może być stosowany samodzielnie lub równolegle z terapią psychologiczną czy leczeniem farmakologicznym, ale sam w sobie nie jest terapią medyczną ani diagnozą.

Tak. Neurofeedback bardzo dobrze współgra z terapią, praca z ciałem, regulacją układu nerwowego i psychoedukacją.

Podczas treningu siedzisz wygodnie, a elektrody mierzą aktywność Twojego mózgu. Na ekranie obserwujesz animację lub film, który reaguje na pracę Twojego mózgu. Dzięki temu mózg uczy się samoregulacji.

Nie. W Stacji Umysłu nie wykonujemy pełnego EEG ani diagnozy klinicznej. Pracujemy na pomiarze aktywność potrzebnym do treningów. Jeśli leczysz się neurologicznie wymagana jest zgoda/wskazanie do treningów neurofeedback od lekarza prowadzącego.

Wystarczy być wypoczętym, po lekkim posiłku, bez alkoholu i silnych stymulantów. Unikaj kofeiny tuż przed sesją. Traktuj sesję jak spokojny trening dla głowy.

Jedna sesja trwa zwykle około 40-45 minut

Rekomendowana częstotliwość to 2 - 3 treningi tygodniowo, natomiast aby proces był skuteczny, zalecane minimum to 1 raz w tygodniu.

Nie. To trening, który uczy samoregulacji. Celem jest, aby mózg coraz lepiej radził sobie samodzielnie.

Tak. To jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie zaczynają trening - regulacja napięcia, snu i przeciążenia psychicznego.

Dla osób, które:
czują przewlekłe napięcie
mają trudność z koncentracją
są przeciążone psychicznie
chcą poprawić jakość snu
szukają spokojnej, bezpiecznej formy pracy z układem nerwowym